Stressabbauende Trainingsprogramme durch Entspannungspädagogen

„Ich bin gestresst!“

Wer kennt diesen Ausspruch nicht? Das Thema Stress ist heute allgegenwärtig. Was wir hierbei als Stress bezeichnen ist ganz individuell. Der Zeitdruck im Beruf, die Herausforderung Arbeit und Familie in Einklang zu bringen oder aber Sorgen und Ängste. All diese Dinge können uns stressen und letztendlich zu verschiedensten körperlichen Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, Herz-Gefäßkrankheiten, Bluthochdruck und/oder psychischen Erkrankungen führen. Etablierte Entspannungsverfahren und ein gesundes Maß an Bewegung stellen hierbei eine Möglichkeit dar, diesem Stress gezielt entgegenzuwirken.

Mit unseren Entspannungsangeboten möchten wir Ihnen helfen vom Alltag abzuschalten, wieder neue Kraft zu sammeln und einfach mal die Seele baumeln lassen zu können.

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