herzschlag

Allgemein lassen sich unter dem Begriff „Training“ das Muskelaufbau- und das Cardiotraining/Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Training zusammenfassen.

Ein Cardio- oder Herz-Kreislauf-Training hat den Vorteil, dass es jeder egal ob präventiv oder mit bestimmten ärztlichen Diagnosen und vor allem bis ins hohe Alter betreiben kann.

Verschiedenste Cardiogeräte stehen Ihnen in unserer Einrichtung zum Training Ihres Herz-Kreislaufsystems zur Verfügung.

Nicht nur die Leistungsfähigkeit Ihres Herzens wird nachhaltig durch ein kontinuierliches Cardiotraining gesteigert. Auch können eine Reihe von Risikofaktoren (z.B. Bluthochdruck, Übergewicht), welche für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich sind, verringert werden. 

Natürlich ist sowohl die Ausgangssituation, als auch das Ziel einer jeden Person unterschiedlich. Deshalb werden Sie von unseren Therapeuten individuell beraten und bekommen Ihren persönlichen Trainingsplan mit eigens für Sie ausgearbeiteten Cardio-Übungen. Auch wird Ihr Blutdruck auf Wunsch in regelmäßigen Abständen gemessen und dokumentiert.

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Mo/Mi/Fr 08.00 - 22.00 Uhr
Di/Do 08.00 - 12.00 Uhr
14.00 - 22.00 Uhr
Sa 13.00 - 18.00 Uhr
So 10.00 - 15.00 Uhr
Feiertage 2018 09.00 - 13.00 Uhr*
* Geschlossen ist das Charisma am Neujahrstag, am Ostermontag, am 1. Mai, am Pfingstmontag und am 1.+2. Weihnachtsfeiertag

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Wir haben für Sie einige interessante Arrangements zusammengestellt.

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